কোনটি ফিটনেসের জন্য ভালো, টাইট বা লুজ স্পোর্টসওয়্যার?

1. সমর্থন
নাম থেকে বোঝা যায়, আপনার শরীরে ফর্ম-ফিটিং স্পোর্টসওয়্যার ছাঁচ।এই ফর্ম-ফিটিং পোশাকটি ব্যায়ামের সময় চমৎকার সহায়তা প্রদান করে, বিশেষ করে দৌড়ানো বা ওজন তোলার মতো উচ্চ-তীব্রতার ক্রিয়াকলাপের জন্য।এটি যে চাপ প্রদান করে তা পেশী স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে এবং আঘাতের ঝুঁকি কমায়।টাইট-ফিটিং স্পোর্টসওয়্যারের সংকোচনের বৈশিষ্ট্যটি রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করতেও সাহায্য করে, যা সহনশীলতা বাড়ায় এবং পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ায়।

2. প্রতিরোধের হ্রাস
টাইট-ফিটিং স্পোর্টসওয়্যারের আরেকটি সুবিধা হল এটি টেনে আনে।টাইট ফিট ফ্যাব্রিক টেনে কমিয়ে দেয়, আপনার শরীরকে বাতাস বা জলের মাধ্যমে আরও দক্ষতার সাথে চলাচল করতে দেয়।এই বৈশিষ্ট্যটি সাঁতার বা সাইকেল চালানোর মতো খেলাধুলায় জড়িত ক্রীড়াবিদদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী, কারণ হ্রাস প্রতিরোধ ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে।

3. আর্দ্রতা-শোষণকারী এবং ঘাম-উইকিং, যোগ ব্যায়ামের জন্য উপযুক্ত
ময়েশ্চার উইকিং টাইট-ফিটিং স্পোর্টসওয়্যারের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য।এই অ্যাক্টিভওয়্যার পোশাকগুলিতে ঘাম দূর করার জন্য ডিজাইন করা উন্নত কাপড় রয়েছে, যা আপনাকে তীব্র ওয়ার্কআউটের সময় শুষ্ক এবং আরামদায়ক রাখে।ময়েশ্চার-উইকিং উপাদান শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং তাপকে পালানোর অনুমতি দিয়ে অতিরিক্ত গরম হওয়া প্রতিরোধ করে।এই গুণগুলি টাইট-ফিটিং সক্রিয় পোশাককে যোগের মতো ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি জনপ্রিয় পছন্দ করে তোলে, যেখানে আরামদায়ক এবং মনোযোগী অনুশীলনের জন্য ঘাম ব্যবস্থাপনা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।